Как сделать длительные изменения с помощью умных целей

SMART постановка целей является одним из наиболее ценных методов, используемых сегодня успешными людьми для реализации своих жизненных целей раз за разом. Установка целей SMART — это обратная установка случайных или беззаботных целей без стратегии.

Возможно, вы всегда хотели вернуться в форму, но не смогли действовать; или хотел получить аннуитет на месте, но не смог действовать; или хотел контролировать ваши финансы, но не смог действовать. Когда вы подходите к своим целям с беззаботным и небрежным отношением, вы с меньшей вероятностью достигнете их.

Вы должны иметь метод постановки стратегической цели. Это должен быть проверенный временем и проверенный. Это должно быть целенаправленным. Без каких-либо из этих соображений человек, скорее всего, продолжит замкнутый круг реализации неудачной цели.

Чтобы последовательно достигать своих целей и присоединяться к группе отличников, которые последовательно достигли многих из своих целей, вы должны быть готовы делать то, что делал этот набор людей, и быть готовыми сделать правильную вещь: постановка целей SMART.

Что такое умная постановка целей?

SMART постановка целей — это метод постановки целей, который учитывает определенные факторы относительно цели относительно человека, который ее ставит. Эти факторы — просто пять различных букв в аббревиатуре SMART.

Это относится к человеку, который ставит перед собой цель, потому что то, что верно для А, может не быть верным для В; или то, что возможно для А или в пределах способности А, может быть невозможно для В или в пределах способности В достичь.

SMART акроним можно разбить таким образом:

S-Конкретная
M-измеримые
A-достижимые
R-Реалистичные
T — ограничение по времени

Возможно ли, что эта аббревиатура может оказать длительное влияние на вашу жизнь?

Возможно ли, что простая метрика постановки целей, такая как SMART, может помочь вам в достижении многих из ваших невыполненных целей?

Возможно ли, что, если вы будете практиковаться в постановке целей SMART, вы сможете добиться более быстрых результатов, лучше понять свои цели, преодолеть привычку проволочек и многого достичь?

Сила для достижения ваших целей в ваших руках.

Важно расширить запрос, спросив:

Сколько раз вы говорили, что будете читать две книги каждую неделю, но не смогли этого сделать?
Сколько раз вы говорили, что сократите свои расходы, чтобы сэкономить достаточно денег для внесения первоначального взноса за тот жилой дом, который, как вы сказали, купите пять лет назад, но не смогли этого сделать?
Сколько раз вы не выполняли свою диету, даже после того, как пролили слезы, понимая, что продолжаете добавлять фунт к фунту каждый день?

У всех нас есть цели, и у всех нас есть двадцать четыре часа, и ни у кого нет более или менее этого. Хотя некоторые люди легко достигают своих целей, не откладывая на потом. некоторым трудно это сделать.

Для некоторых людей, которые снова и снова преуспевают в достижении своих целей, они просто нашли легкий способ сделать это. Есть ли что-то, что они знают, а ты нет?

Как умные цели оказывают длительное влияние на вашу жизнь

Благодаря постановке целей SMART Стивену Кули удалось развить свой бизнес в сфере недвижимости до уровня закрытия продаж в 110 миллионов долларов, когда средняя цена дома составляла от 100 000 до 200 000 долларов в Южной Каролине. ^[1]

Благодаря SMART постановке целей Стив Джобс смог улучшить состояние Apple и предотвратить банкротство компании, даже если до объявления о банкротстве осталось всего 90 дней.

Установка целей SMART может оказать длительное влияние на вашу жизнь:

Сделайте вашу цель яснее

Когда вы используете установку целей SMART, вам легче понять различные этапы вашей цели.

Используя SMART, вы можете задавать себе соответствующие вопросы, относящиеся к вашей цели.

Мотивировать вас действовать на ваших целей

Когда вы используете SMART постановку целей и разбиваете цели на более мелкие цели или этапы, большая цель больше не выглядит устрашающей или невозможной.

Джек Кэнфилд, соавтор книги «Куриный суп для души», написал в своей книге « Как добраться от того, где вы есть, где вы хотите быть» о том, как они применили правило пяти в маркетинге своей книги « Куриный суп» и смогли сделать забронировать бестселлер через несколько месяцев. Правило пяти просто означает выполнение пяти конкретных вещей каждый день, которые приблизят вас к достижению вашей цели.

Чтобы не перегружаться, вам придется измерять свою производительность, используя правильные метрики. Здесь мы рассматриваем Измеримые и Достижимые аспекты аббревиатуры SMART. Крайне важно, чтобы вы измерили себя с точки зрения ведущих мер.

Каковы ведущие меры? Это то, что вы делаете, что приближает вас к вашим целям. С другой стороны, вам следует избегать «лаговых мер».

В то время как меры отставания означают успешный результат, которого вы хотели и получили, они могут быть эмоционально истощающими и обманчивыми, потому что, когда они не случаются, вы можете разочароваться, и поэтому меры на ногах не обязательно означают, что вы приближаетесь к своей большей цели ,

Помочь вам сэкономить ваше время

Вы можете достичь большего, когда вы стратегичны с вашей задачей постановки целей.

Чтобы быть стратегическим, ваша цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, реалистичной и с учетом временных рамок. Если вы не можете определить ни один из этих пунктов в своей цели, вы, вероятно, будете тратить время на погоню за диким гусем.

Когда ваши цели записаны, вам будет проще перейти в режим действия.

- Advertisement -

Совершенствуйте свою самодисциплину

Самосовершенствование — это важная вещь, которую каждый должен делать периодически. Когда вы ставите SMART цели, это заставляет вас осознать, что вам нужно сидеть и работать над их достижением.

Как установить умную цель

Чтобы ваша цель SMART работала, следуйте следующим советам:

Конкретный

Каждая цель должна быть конкретной. Важно избегать туманных целей, потому что даже когда они достигнуты, вы можете не знать. Это потому, что вы не были достаточно конкретны.

Например, «Я начну планировать выход на пенсию» расплывчато. Вместо того, чтобы писать, что вы могли бы сказать: «Я начну планировать выход на пенсию, начав аннуитетный план». Это более конкретно.

Поэтому, когда вы определитесь со своей целью, вам будет легче определить все ее компоненты и соответственно работать для ее достижения.

измеримый

Ваши цели должны быть измеримы. Когда они измеримы, вам легче следовать.

Такая цель не поддается измерению: «Я хочу заработать миллионы долларов». Вы можете сделать ее более измеримой, сказав: «Я хочу заработать один миллион долларов, продавая сто тысяч экземпляров моей книги по десять долларов каждый».

Кроме того, используя наш пример и объясняя аббревиатуру Specific, вы можете сделать цель более измеримой, сказав: «Я начну планировать выход на пенсию, начав аннуитетный план и экономя 500 долларов каждый месяц».

достижимый

Насколько реалистична или действенна ваша цель? Это достаточно практично, чтобы вписаться в данный период времени? Это то, что вы можете достичь в своем качестве?

Человек будет настроен на неудачу, только если он ставит цели, которые не являются разумными.

Такая цель крайне нереалистична и, следовательно, недостижима: «Я хочу стать губернатором Техаса через шесть месяцев», в то время как в ближайшие три года пройдут выборы.

Цели должны быть записаны относительно опыта того, кто их устанавливает. Они должны резонировать с вами. Важно, чтобы у вас были хотя бы некоторые ресурсы, необходимые для реализации этой цели.

Также важно учитывать ваши временные рамки. Когда сроки достижения сложной цели слишком малы, такая цель редко реализуется.

Таким образом, используя наш предыдущий пример, если вы напишите «Я хочу заработать один миллион долларов за десять дней, продавая сто тысяч экземпляров моей книги по десять долларов каждый», вы только настроите себя на неудачу.

Это особенно верно, если вы не пользуетесь популярностью, или если вы никогда не продавали даже до одной тысячи копий любой из ваших предыдущих книг, будь то в электронном или печатном виде.

реалистический

Прежде чем приступить к принятию обязательств по достижению этой цели, вам нужно подумать о том, насколько она реалистична.

Быть реалистичным означает, что вы должны быть готовы взять на себя все обязательства, необходимые для достижения этой цели.

Время в рамке

У каждой цели должна быть указана дата начала и окончания. Также важно, чтобы вы разбивали свои цели на фазы, куски, кусочки или этапы.

Наличие сроков, установленных для ваших целей, является достаточной мотивацией, которая побуждает вас к действию. Без крайнего срока вы не сможете узнать, достигаете ли вы прогресса в достижении своих целей.

«Я начну планировать выход на пенсию, начав аннуитетный план и экономя 500 долларов каждый месяц в течение следующих двадцати пяти лет», — это цель, установленная во времени.

Помните, что некоторые цели являются краткосрочными, а некоторые — долгосрочными. Важно всегда помнить об этом, потому что это поможет вам выработать более четкую и реалистичную стратегию для постановки целей SMART.

Без постановки целей SMART многие из наших целей могут, скорее всего, оказаться в наших умах, на бумаге или на полпути к реализации. SMART постановка целей раскрывает нам все точки действия наших целей и помогает нам осознать каждый аспект наших целей.

Суть

Я мог бы продолжать и продолжать. В конечном итоге важно то, что вы делаете с содержанием этой статьи, потому что сила для достижения ваших целей находится в ваших руках.

Недостаточно иметь цель. Недостаточно изложить это в письменном виде. Важно помнить стратегию, подавляя ее. Эта стратегия является руководством или набором правил, которыми вы руководствуетесь. Это умная постановка целей в данных обстоятельствах.

После записи ваших целей вы должны быть готовы к действиям. Там должно быть четкое действие. Запишите, что вам нужно делать ежедневно, еженедельно или ежемесячно.

На практике важно, чтобы вы начали с того, что записали единственное утверждение, которое наилучшим образом отражает вашу цель. Например, «Я хочу владеть дуплексом на сумму 200 000 долларов к 1 августа 2019 года».

Теперь вы можете разбить эту цель на более мелкие, сэкономив 17 000 долларов в месяц в течение следующих двенадцати месяцев. Вы должны спросить себя, ежемесячно ли вам доступны эти 17 000 долларов. Если вы зарабатываете до 25 000 долл. В месяц и ежемесячно тратите 5000 долл. На содержание, тогда можно выделить 17 000 долл. В месяц на эту покупку.

Когда ваши цели реалистичны, они того стоят. Одна из вещей, которую нужно иметь в виду, состоит в том, что, чтобы не быть перегруженным пугающей природой ваших целей, не забывайте всегда разбивать их на вехи, куски или кусочки. На самом деле, возьмите один день за один раз.

Не беспокойтесь о годовом, трехлетнем, пятилетнем или десятилетнем плане, поскольку это может вызвать у вас страх и сомнения. Пусть ваш фокус будет на каждый день. Что я буду делать сегодня? Обдумайте это и сделайте это.

Продолжить чтение