" />
Malkimono
Сайт Развивается,будет много нового и полезного оставайтесь с нами !

- Advertisement -

Здоровый салат из авокадо

Легкий, ароматный и легкий в изготовлении - Идеально подходит для следующего шашлыка или горшка!

0 91

Этот салат настолько легкий, ароматный и легко сделать! Если вы любите жареный цыпленок и авокадо, вы сходите с ума, чтобы этот здоровый комбо осветил сочный сок лайма. Идеально подходит для вашего следующего барбекю или горшка!

 

Здоровый куриный салат из авокадо - этот салат настолько легкий, ароматный и легкий в изготовлении! Идеально подходит для вашего следующего барбекю или горшка!

- Advertisement -

СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ ДЛЯ САЛАТА ИЗ АВОКАДО

Черная курица

  • 1/2 фунта (225 г) куриная грудка без костей, без кожи
  • 1 столовая ложка оливкового масла экстра девственница
  • Соль и свежий треснувший черный перец, по вкусу
  • 1/4 чайная ложка копченой паприки
  • 1/8 чайной ложки лукового порошка
  • 1/4 чайной ложки чесночного порошка
  • 1/8 чайной ложки молотого тмина
  • 1/8 чайной ложки чили
  • 1/8 чайной ложки орегано
  • Сок из 1/2 извести

- Advertisement -

Сок лайма

  • 3 столовые ложки сока лайма
  • 2 столовые ложки оливкового масла экстра вирджин
  • 1/4 чайной ложки соли и свежего крекированного черного перца, по вкусу
  • Дробленый красный перец, необязательно

Салат

  • 1 Английский огурец, нарезанный кубиками
  • 1 чашка томатов черри, пополам
  • 1/4 средний красный лук, тонко нарезанный
  • Кинтерро или петрушка
  • 1 средний авокадо, очищенный, нарезанный кубиками

Здоровый куриный салат из авокадо - этот салат настолько легкий, ароматный и легкий в изготовлении! Идеально подходит для вашего следующего барбекю или горшка!

Здоровый куриный салат из авокадо - этот салат настолько легкий, ароматный и легкий в изготовлении! Идеально подходит для вашего следующего барбекю или горшка!

Здоровый куриный салат из авокадо - этот салат настолько легкий, ароматный и легкий в изготовлении! Идеально подходит для вашего следующего барбекю или горшка!

Здоровый куриный салат из авокадо - этот салат настолько легкий, ароматный и легкий в изготовлении! Идеально подходит для вашего следующего барбекю или горшка!

Здоровый куриный салат из авокадо - этот салат настолько легкий, ароматный и легкий в изготовлении! Идеально подходит для вашего следующего барбекю или горшка!

НАПРАВЛЕНИЯ

Цыпленок:
1.  Смешайте все куриные приправы и 1 столовую ложку оливкового масла в миску (или сумку Ziploc). Добавьте куриную грудку и бросьте пальто.

2. В то же время нагреть антипригарную сковородку на среднем огне, обработанную 1 столовой ложкой оливкового масла.

3. Как только жарочная кастрюля нагревается, добавьте куриную грудку и варите с каждой стороны примерно 3-4 минуты. Время приготовления зависит от толщины куриной грудки. Выньте из сковороды на тарелку и дайте ей остыть.

Сок лайма Соус:
1. 
 Пока курица готовит, объедините все ингредиенты для замачивания извести в небольшую миску. Хорошо взбить.

Салат:
1.
 Как только куриная грудка остынет, нарежьте небольшими кубиками. Соедините в большой миске с ингредиентами для салата (огурец, помидоры, красный лук, кукуруза и авокадо).

2. Полейте сок лайма сверху и подбросьте, чтобы совместить. Подавать немедленно или оставить несколько часов в холодильнике, наслаждайтесь!

Заметки:

  • Чтобы авокадо не превратилось в коричневый цвет, нанесите авокадо в лимонный сок или сок лайма. Он будет действовать как антиоксидант.

Вы не одни, кому интересно читать статьи ,пожалуйста делитесь с другими !

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

%d такие блоггеры, как: